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「就像这样，益纬吸到了。 但是时间紧迫，差不多吸到了绳子却还没来得及抓到，身体就会开始往回荡了；所以要在回荡到最高点之前，上腹肌要赶快出力把腿屈起收回、用手将第二根绳子抓到，然後鞋子要离开铁链。」
「 好，可以，挑战者成功地换绳、荡过去要抓第三根绳子。 你看，这一切要在往回荡的这短短几秒里完成；然後在最高点放掉第一根绳子、改抓着第二根、再往前荡，这时候就要赶紧再把脚给举起。 这样的动作，难度比田径队标准的「抬腿跑」还要高出好几倍，而且还要反覆地荡过三十五根绳子，後面的绳子越来越短，中间摆荡的时间也就跟着变短。」
「看起来好像不怎麽难，就是抓在绳子上、把腿一伸、一缩、又一伸一缩地；但换作你去从前面的「蜘蛛步道」一路闯过来，尤其是刚才的「人体支架」对腹肌长达将近十分钟的无氧操练，再让你来荡这个「泰山之路」，那你看你会不会脱落。」
「益纬 抓到了第五根绳子，加油啊…… 你看他那八块可怜又可怕的、小孩拳头般大的结实腹肌，和下面的四头肌一起涨大收紧、抖动，然後好像抖得太厉害了，一抓到绳子赶快放松、休息个一秒钟又要再出力……」
「第七根…… 」
「第八根…… 」
「这麽惊心动魄的一幕，我看我就不用再废话了… 嗯… 第十根了……」
「张益纬，186公分、71公斤，来自特武警队的挑战士，完美的少男战士，不论是他的肉体，还是坚强的意志，都绝对是完美的。
如果还有人是刚才才转台过来的，你现在收看的是「极限体能王—H」；这个「H」，是大力士海力克斯Hercules的「H」，我们为您呈现的，是完美的大力士的每一面，他迷人的筋肉线条、肌肉爆发力和肌耐力，还有男子汉骄傲、那根完美的十八公分的粗长肉棒，都毫不遮掩地展示出来。」
「我的…职业病又犯了，一直找话讲…… 现在 张益纬选手 抓到了第十五根绳子…… 」
「你看他的身体一伸一屈，那个肌肉线条，就像在非洲莽原上，追逐着猎物的非洲豹一样，真的是…… 极致……」
「现在他放开了第十七根绳子，也就是说已经通过了一半；但是接下来要注意的是後面的绳子里，有几根是有弹性的、还有一根是中间被用细线收起一小截，一被拉住，细线一断就会突然再下放五公分。 张益纬 刚才在第二舞台的时候，曾经在「地狱段差」脱过过一次，这次他能否顺利通过呢？」
「好的，看来弹力绳没有阻碍到益纬…… 但是… 哦，下放的绳索也通过了… 但是，大家可以看到，益纬 的动作不只是变慢和发抖而已，他的脚好像举不太起来了，这样可以吗…… 啊…… 糟了……」
「益纬流畅的前进动作中断了，他刚才错过了第二十六号绳索，再一次，好！ 吸到了！ 这个，第一次脚举不够高的话，第二次可能还来得及，但要是第二次也吸不到，那越荡越矮，之後一定是不可能了，就只有放弃落水一途。」
「张益纬… 哇… 颤抖得这麽凶，但是总算，啊，总算是抓到了第二十八根，荡过去…… 好，第二十根也在极痛苦的表情下抓到了，看来他的大腿和腹肌是，快要受不了他的虐待了。」
「…… ……」
「…… ……」
「三四…… 三五…… 过了！ 益纬飞跃到平台上，他连站都站不住，双脚一接触到平台就这麽软了下去、整个人跌坐在平台上。 工作人员上前去，询问他是否要放弃……」
「那站在个人的角度呢，我是觉得呢…… 就行行好，放过自己吧…… 我实在是太敬佩、也太可怜他了；虽然我是个男的，但看着这个全裸在受难的肌棒子，这个「母性的本能」好像也被激出了这麽一点。
不过呢，这样想就太欠缺「极限运动」的精神了；那身为我们「极限体能王—H」的主播呢，现在这是收视的最高潮，我希望 益纬 一定要坚持下去 -- 不然，我们要看什麽呢，对吧？」
「那这个不是我残忍啊，也不是说看肌肉男痛苦会感到兴奋什麽的；只是说，哪有人主角演到完结篇才不演的呢？ 那编剧还要让他的角色「突然决定出国」吗？ 这样对不起观众嘛，对不对？」
「好，我们看看…… 益纬勉强站了起来，工作人员走开了，看来是他决定「继续挑战」！ 好样的！」
「他慢慢走向最後的关卡，一手抱着大腿，有时候按着腹肌，光是走过去看起来就十分的痛苦 ― 不过好在，最後的这一关，或许可以减少用大腿和腹肌；最後一关是「钢铁的顶端」。」
「很简单的关卡，两条二十公尺长的粗铁链；参赛者挑选一条，然後向上攀爬，到最上面的平台後就宣过关。 就像爬旗竿一样，如果可以的话，双手往上抓之後，用腹肌和双腿协助，让身体向上收起，同时挟住铁链，这样是最快的；但如果不用腹肌，光是双臂使劲往上抓，也是可以的。」
「啊！」
「现在挑战者益纬 抓住了一根绳子，大喝一声，奋力地向上缓慢爬行；看来他的二头肌也伤得比我们想像得要重，大概光靠臂力是没办法上爬的，所以必需无情地再催逼腹肌和大腿一起帮忙。」
「哦…… 可恶的魔王这时候出现了，他抓住了另一只铁链，也跟着往上爬。特别的是，身材看起来挺胖的魔王，爬绳索的速度倒是很快；既然参赛者 张益纬 是练过什麽仙武术的高手，那说不定魔王也会什麽轻功之类的。」
「魔王现在爬了上去，挑战者益纬正好背对着他；魔王就快要爬到参赛者的正後方，现在还比他下面一点…… 哦，很有创意的作法……
魔王伸手抓住参赛者的那根铁索当轴心，然後抓着自己的这根、绕了益纬三四圈；这样两根铁索在上面就交缠在一起，在下面的两人也就自然而然地被带靠近了。 由於这个动作，并不会阻挡参赛上往上爬，就算是爬到了交缠处也还是可以再向上抓，所以并没有违规的疑虑。」
「现在魔王就贴在挑战者 益纬 的背上，他左手拿着按摩棒、环过少男赤裸的窄腰，直接对着肉棒前端的龟头，按下了震动的开关……」
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