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    「这样的锻练，不只是伏地挺身，还考验你们两人的配合，你们要感受到对方的力，支持着对方；做两个小时，每掉一次，多半小时，开始吧，我们以前也这麽做的。喏！这只表放地上给你们看。」

    的确，不一会弗明就体会到阿文的说法，由於 元佑 不可能出声，弗明 必需把心神放在 元佑 身上，才能抓准他出力的时间，

    为了避免失败，他看着元佑，注意到 元佑 在出力时额头会有一点青筋浮现，脖子的肌肉会因用力而变粗，胸肌出力时涨得馒头般大，在两大块胸肌中间的纵沟，也在用力时因细部肌条收缩而呈现一个「王」字(好美啊，就叫 元佑的「王」吧 ― 弗明心想 … …)

    「嗯！」 不知道 弗明 在想什麽，想到两眼发直，元佑 怕他呆掉就只好哼了一声用来叫他，相较之下，因为平时有在练武，尽管这种另类的动作，一开始他还是有余力可以照应夥伴，

    看到自已鼻头的汗滴到自已的副队长的鼻头上，看到 弗明 赤裸着上身 169cm 52kg 和自已差不多的肤色，乳晕和乳头都不大，也都是咖啡色的，因练球而练出的胸、腹肌，却完全没能破坏他日系型男的美感，

    平时虽然他都穿着背心，但也还是有看过他的上半身，但平时「微起伏」的胸腹肌，和此时看到的，因躺着而不明显的腹肌在自已使力时回应而骤起，又是不一样的感觉；

    如同型男都会有的「健康但不发达」的臂肌因为练球而更结实，此刻为了支撑自已而鼓起了所有肌肉群，这麽吃力的身体，对比着杰尼斯般俊美的脸，和全身上下自已的、他的汗水，看在元佑的眼里，更觉得弗明很辛苦。

    被 元佑 喊了一下，弗明 随即回过神来，觉得很丢脸而扁了下嘴，这个动作反而让 元佑 觉得他是累了，还被自已呛，突然觉得自已很不体贴，为了让 弗明开心，元佑 只好嘴角上昂笑了一下(正在出力不能说话)，已经满害羞的弗明看到 元佑 的笑，除了「莫明」之外，还有点「奇妙」。

    就这样，你看我、我看你就快过了一个小时了，两人的汗，流过弗明的身上，把周围的水泥地湿了一大片，除了前半个小时，还能听到馆里队员练球，练走位的声音，现在两人除了对方的呼气声，已听不到其他的，除了对方身体的热度，也感觉不到风吹；

    看到 元佑 的脸从一开始的从容到现在要微张着嘴呼吸，弗明试了一下可不可以由自已的手将元佑推上去，减轻元佑的负担 -- 「啊，有点难度，好吧…」再看到 元佑 的肩膀上浮出的筋，弗明决定一试，因为只有手部较用力，弗明其实可以说话

    「要不要你 …」  「嘘！」弗明没有说完，就被 元佑 喝断，他清楚 弗明要说的是什麽，因为刚才的试探 元佑 有感觉到，但也同时也发现，弗明 上臂的二头肌刚才抖了一下，这表示他是很吃力的。

    果然，半小时後 弗明 的手抖得更凶，终於，元佑从上面跌了下来，这一跌，不但脚下的板子掉了，大腿也压上 弗明身上，八块出力过度的腹肌从 弗明 同样鼓起的腹肌上沾上了 元佑 一直没沾到的 弗明 的汗水，四块胸肌也随着两人的喘息彼此推挤，突然的放松，让 元佑 一时觉得很累，累得不想爬起来，不想移开在对方身上的肉体，不想移开在对方唇上的自已的双唇。

    而弗明… … 睁着眼，一动也不动，除了体谅元佑的疲备，怕惊动了他，还有… … 「我… 他… 他有…」弗明心中有点混乱。

    休息五分钟後，元佑 再度爬起，要把训练完成(自已是队长！)，他再度开始刚才的动作，但这次不但五分钟後 弗明 就开始抖了，连自已都在十分钟後越显乏力，也许是有点脱水，脑袋空空的，没发现自已的身体正慢慢下移，不但是弗明手举得变低，连 元佑 在上撑时没撑那麽高，腰部也下压地比胸口低(手开始没力了)，

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