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    “磨蹭什么，全系人都在等你！快点！”见欧阳亮磨磨蹭蹭，教官又是一声怒吼。虽然围观的肌肉壮男们自己身上穿的都不是什么正常的衣服，但大家即将看到受罚者必须羞辱的赤裸上台，心中的自傲感还是促使他们对欧阳亮幸灾乐祸了起来。

    终于，集体关灯睡觉的铃声响起，欧阳亮才得以放下油灯。扭动着早已僵硬酸痛的身体，身上的肌肉仿佛都好像不是自己的了一样。欧阳亮随便选了一个床底，无奈而屈辱地钻进了床底，在床底四散的鞋袜及令人作呕的臭气中辗转着，最后才在疲劳的折磨中艰难入眠……….

    第一天的下午，欧阳亮就被勒令要把自己的左二头肌做一个加强的训练，以尽快让左手臂的二头肌和右手臂的二头肌达到统一的围度。

    欧阳亮正式加入了健美系的大家庭，早课是固定的健美比赛肌肉姿势的集体练习。几个教官穿着一身的警服，站在了属于健美系宿舍旁边的操场中，所有的健美系的学生以不同颜色为方阵，整齐的站在了操场中，当中的壮男无一不拥有超赞的身材，美感十足的阳光脸孔，何以就这样乖乖的站在一起接受这种屈辱的调训？直到现在欧阳亮还是搞不懂。

    生硬的跟着大队列做着肌肉的展示操，欧阳亮因为多次的表现不好而被巡逻的教官狠狠的用教鞭教训了一番，让欧阳亮本来就不太结实的肌肉躯体增添了几分羞辱的伤痕。直到整个肌肉展示操反复练习的第三次，欧阳亮才逐渐的找到了一点动作的技巧和感受！其实健美展示操的动作不是难以完成的事情，只是展示的肌肉男需要具备完美的肌肉线条和质感，这样才能让自己的身体协调起来。很明显，欧阳亮此刻那不尽完美的身材是让他展示起来吃力的重要原因。

    “立正！”教官下达口令。

    来到下午的课程，欧阳亮来到了一个检测室，里面的调教师给他仔细的量度着身体上左侧肌肉群和右侧肌肉群的详细尺寸，然后得出了训练安排。原来为了让这些健美系的壮男们能够达到对称完美的肌肉尺寸比例，每天下午的课程是肌肉调整整塑，目的是让他们的左右两侧肌肉群达到尽可能的围度接近！

    欧阳亮身子一震，一咬牙迅速扒下已经脱到腰部的连体紧身衣，畏畏缩缩地捂着下体走上台阶，在众目睽睽之下站到舞台中间。

    上午的重训课，欧阳亮拿着自己当天的调训内容表，来到那座恢弘体育馆的重训区里不同的房间中，在教官的监督下进行着不同部位的重器械训练。欧阳亮才惊讶的发现，这里的器械比外面健身房的针对性练习更加的专业和细致，甚至细致到身上四排腹肌中每对腹肌都有相对应的针对训练方案！欧阳亮隐隐有预感，这样操练下去，自己的身材想不完美都难。想起校规中，低级学员挑战高级学员成功就能升位，欧阳亮暗下决心，一定要尽快适应这里的锻炼，只有升位，才是摆脱自己尴尬又屈辱的编外身份的唯一途径。

    第二天早上，欧阳亮跟着大队在洗刷间赤身裸体的进行了早上的洗漱，甚至连去厕所的时候，欧阳亮也惊讶的发现，赤身裸体的他们连穿鞋子的权利都没有，只能在肮脏的宿舍公用厕所中进行最私密的排泄。

    接受了上午和下午的肌肉课程，在散训前，全体的健美系肌肉男一个跟着一个，全身赤裸的集中在一起，围着操场裸体跑圈五公里。而对于健美系的肌肉壮男来说，他们不需要练习加强爆发力的快跑，而是集体的慢跑，目的是好好的调整他们的身体协调感。配合着傍晚日落的美景，一大圈的肌肉壮男在这个广阔的操场上慢跑的场面，甚为壮观，却又是显得不可思议。“一二一二一二”响亮的齐声拍子在肌肉男们的口中叫喊出来，响彻了整个体校的操场。

    “脱光衣服上来！”教官居高临下地看着欧阳亮。接触到教官威严的目光，欧阳亮仿佛看到了JASON，浑身一颤，抖抖索索地伸手将肩上的的紧身衣往两边扒下，手臂从袖洞里钻出来。

    欧阳亮正迟疑着，教官手里的警棍已经重重抽到他背上。“老子叫你立正，没听到吗？”

    “欧阳亮，上台来！”威风凛凛的教官公布训练成绩和进度后，在舞台上一声大吼，欧阳亮被幸灾乐祸的学长们推到了舞台边。

    跑步结束后，是每天例行的训练成绩通报。这个时候，操场中央的水泥舞台四周的射灯将全部打开，把舞台上照得亮如白昼。全系训练成绩最差、进步最慢的一名学生将赤裸着身体登上舞台，表演肌肉操。而今天的主角，正是新来的，完全没有找到训练感觉的学生，欧阳亮。