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为了早日摆脱这个可怕的地下室,不再只面对JASON那张扑克脸,同时也为了获得那每周一次的与家人通话机会,欧阳亮拼了命在操练自己的身材。又是三个星期过去,欧阳亮起初穿着就像普通背心一样的紧身背心如今已经被他硕大的肌肉胀满,再被撑得透明的黑色衣料下,他的开始隆起的胸肌和六块初具规模的腹肌一览无余,凸出的乳头随着他的每个动作,都会带起一阵阵细碎的快感,保持着他乳头时刻骄傲地挺立。他的大腿和手臂比两周前粗壮了不少,虬结的肌肉下流淌着随时可以爆发的力量。此时,他每天的训练强度已经加大到每天快跑15公里,慢跑10公里;10组60KG拉力训练,每组18个;伏地挺身10组,每组45下;仰卧起坐15组,每组50下。同时,为了专门强化他的臀部肌肉和曲线,他每天还必须在晚上加训10组70KG负重深蹲,每组10下。
“以后如果你表现好,我会定期让你和家人联络,当然,如果你表现得不好的话,不仅你不能和家人通话,大堆的惩罚在等待着你!!”从欧阳亮的手里拿过电话,JASON趁机又一番威逼利诱。
“那好,站上去吧。”JASON放下秤,欧阳亮忐忑地站了上去。体重秤的指针飞快转动,最后稳稳停在了75KG的刻度上。
“难道我这不是放你出去吗?”JASON冷冷一笑。
欧阳亮浑身一个激灵,“下一步训练?”
“我能出去了?”欧阳亮此刻的心情难以言表,可以说是五味杂陈。这一个月,他经历了太多太多的痛苦和折磨,现在,仿佛终于到了守得云开见月明的时候。
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“不错,是进一步的肌肉改造训练,让你的肌肉更趋完美。”JASON依旧是那张扑克脸。
“主人,我什么时候能够出去?”天天在这地下室呆着,每天都只有无尽的训练和同一张面孔,欧阳亮觉得自己就快疯了。趁着现在JASON看上去心情不错,欧阳亮鼓起勇气,小心翼翼问出了自己一直想问的问题。
“主人,你说过,只要我达到75KG,你就会放我出去的。”欧阳亮此刻的心情有千分不愿,万分不甘,失落、委屈、愤怒等多样情绪清晰地从他眼神里传出来。但由于这个月的训练,JASON积威太深,欧阳亮仍是不敢轻易冒犯他。
“今天就是检验你的训练成果的时候了,你觉得自己有没有达到75千克?”第四个训练周的最后一天晚上,JASON抱着家用体重秤走进地下室,问既忐忑又兴奋的欧阳亮。
“是的,你能出去了。从明天开始,你将到一个体育学院去学习专业的健身知识,并接受下一步肌肉改造训练。”JASON平淡地说。
JASON轻蔑地扫了欧阳亮一眼,慢条斯理地说,“想出去,还早!作为性奴的培养对象,首先你必须成为一个不折不扣的肌肉男,知道吗!这个月,你的肌肉训练目标就是体重达到75KG,什么时候到了,你什么时候就能出去,而且我保证到时候你会脱胎换骨,连自己都认不出自己。”
性奴?肌肉男?欧阳亮不明所以,不过总算有了一个期待的目标,那就是增重到75KG。天真的欧阳亮以为,自己到了75KG,或许JASON就会放过自己。殊不知,他的痛苦之路才刚刚开始。
“报告主人,我觉得达到了。”欧阳亮经过一个月的体能训练和初步礼仪调教,双脚一并,右手抬起到太阳穴,向着敬了一个标准军礼,恭敬答道。