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    最后一天，教练对选手们管理放松了一些, 大家伙终于能松口气，有相约去隔壁滑雪场体验雪车的, 有到W市中心游玩的，还有应老镇长邀请去帮忙栽植农作物的。

    随着音乐响起，谢尔盖迈着6.0时代劲爆但极富美感的步法，手臂摆动。

    那时的谢尔盖还年轻，没上场前，谁也不相信一个小年轻能把曲目中的厚度表演出来。

    这个贝尔曼并不柔美。

    电影无疑是一部史诗，夹杂着hei/帮，家族，血斗，亲情等故事的叙述，暗含的深意很多，需要观众细致地去挖掘，所以它的主题曲旋律也是集恢弘、苦涩，清澈于一体的感觉。

    秦姝和杜达古拉出了花样滑冰场馆的大门, 跨过一个大广场再往右一拐，就到了冰球训练场地。

    第48章

    上身和腿部的肢体动作共同组成了一段感染力爆棚的表演。

    节目编排中的4T 3T 3Lo正是如此。

    接下来，秦姝深呼一口气，在胸前划了一个手势找准轴心，花费了两小时的系统时间进行锻炼。

    标准冰球场地规格为长61米, 宽30米, 和花滑冰场差不多大小，不过专业的人还是一眼就能看出区别。

    秦姝知道，谢尔盖比同时期男单选手跳跃高度高出一个层次，3A以下的三周跳如果歪轴的话，完全有时间在空中做出调整。

    音乐来到后半段，谢尔盖点冰跃起，4T有一点歪轴，但仅仅是一点，说明那时一哥已经完全掌握了4T的要领，只要事先有一段助滑，轴心就没问题，夹心跳3T也是只歪了一点，但是紧接着的3Lo，谢尔盖在起跳时就已经失去轴心。

    关榆她们被朱一月拉去了短道速滑，秦姝和杜达古拉则去了冰球队。

    秦姝在旁边看得清清楚楚，忍不住呲牙，就在刚刚，她甚至听到了谢尔盖膝盖骨咔嚓的声音。

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    任务是重复的，但并不枯燥, 所以她觉得时间过得飞快。

    系统模拟出的场景100%来自现实，落冰时谢尔盖膝盖重重弯折，几乎贴上冰面，他眉头随之紧皱了一下，和真人没什么两样。

    以至于她从系统空间出来的时候，觉得浑身骨骼像被谁用小锤敲过一遍，酸痛无比。

    但是一旦3A，四周跳和复杂的连跳歪轴，就只能用膝盖和腰部肌肉强行支撑。

    前一小时，她是以目前的身体状况上冰的，后一小时，她让系统切换到了一米六九时的个子。

    但是潇洒，狂野，转身速度快出残影，完全体现出谢尔盖的风格。

    但是谢尔盖给大家带来了极大的震撼，在节目编排中，他不仅完成了绝佳演绎，还成功做出了高难度的4T 3T 3Lo连跳！

    但是不得不说，一哥即便歪轴，技术也是能吊打同期选手的，除了惊艳的跳跃与步法，他旋转也不弱。

    最明显的区别就是冰球场地中间有两条蓝色的线, 它们横贯整个冰场, 一直伸到边界墙那里, 将整个冰场的区域三等分。

    几个花样滑冰的小女单则和其他冰上运动选手约定好，准备体验一把“互换项目”的经历。

    秦姝看完一遍影像之后，暂时没有思考出更好的办法。

    秦姝打开的资料是谢尔盖2001年大奖赛总决赛现场，这位世界一哥在这场比赛中放上了一个大胆而狂放的曲子——《speak softly love》。

    大奖赛之后，谢尔盖站在了世界一哥的高度。

    水西沟镇冰上运动中心，整个建筑是四个花瓣的花朵形状, 花瓣里面分别是冰球、花滑、短道速滑，管理中心。

    后面那一小时，秦姝当然摔得很惨，她在冰面上几乎滚成了陀螺，除了做成功两个3S和3T，其他难度的三周跳都没成功落冰。

    出自电影《教父》。

    目前看来，只能增加肌肉，让腿部变得更加有力，延长跳跃滞空时间，以便在空中调整轴心。

    01年，谢尔盖还没放弃贝尔曼，就在speak softly love播放到结尾时，一哥猛地提起刀刃。

    秦姝接下来的日常就是注意饮食, 系统空间上冰，亚高原场地训练。

    作者有话说：

    此次集训收获颇丰，从技术人员整理的各项数据来看，不论是短道速滑，冰球，还是花滑, 选手们技术动作都规范了很多, 各专项能力也有所提高。