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    四个女孩之后的联系，基本上除了陆地上的增肌和力量训练之外，就是在冰场一圈又一圈的滑冰。

    有了一个练习的思路之后，所有人的起来都变得事半功倍起来。

    苏梓萱给冷苒苒看自己身上一块青一块紫的痕迹：“再这样下去我都要崩溃了，还不如直接把我淘汰了。”

    由白婷婷和于诗兰负责。

    虽然不适合专业比赛，但是对于临时抱佛脚是很管用的。

    又再一次体会到了这种感觉。

    第一棒需要爆发力强的选手。

    接力是个很有魔力的运动项目。

    冷苒苒接着说：“没错，我们可以把速度和角度固定化，练习三到四个过弯速度的倾角，无论对方的速度有多快，我们按照相同的速度和倾角，在过弯时求稳。”

    比起单人的滑行，在队友把自己往前一推的时候，能够感受到一种团队和热血的感觉。

    她对于速度和倾角的把握更加灵活，速度也更快。

    冷苒苒独来独往很多年。

    于诗兰说：“节目组真的狠，要不是是个接力赛，我都想直接退赛了。”

    “你说的对，所以需要大量的练习。”冷苒苒点头，“另外您不就是我们的速度标尺吗？”

    白婷婷说：“苒苒，你那个物理学有没有什么别的方法可以骗骗、呃不是、帮帮我们？”

    直线加速，入弯，弯道滑行的出弯，尽量按照每个人的身体素质设置了公式化的模式。

    很适合最后一棒冲刺，但也意味着她会承受更大的压力。

    郁衡挑眉：“有意思，你是说我们的策略不在于求快，而在于求稳？”

    冷苒苒本来学东西就快。

    杨忠冷哼了一声：“理论一套一套的，真正跑起来了，你知道你速度是多少？”

    苏梓萱的速度最快，担当了这个位置。

    冷苒苒说：“我们这一次不是专业比赛，所以对方的实力也是参差不齐。我怀疑到时候失误会很多，应该有不少人会飞出跑道。”

    苏梓萱抢答道：“我知道了，你是说我们不用像专业运动员一样，完全控制每种速度和角度，而是尽量恒定。”

    【哈哈哈哈哈，我竟一时选不出是更喜欢杨忠还是更喜欢李宏图。】

    杨忠玩味地看着冷苒苒，倒是想看看她怎么回答。

    【哦哟，《苒苒的说话之道》第二弹。】

    景泽懂了：“我懂你的意思，我们可以通过测量过弯的速度、力臂和力矩，来计算出倾斜角度，然后进行针对性的练习。”

    再加上身法在身。

    这样练习了一周之后，终于开始分配接力的位置。

    杨忠交给了冷苒苒。

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    第四棒是冲刺棒。

    接力比赛除了考验默契度，由于有一个队员之间推动的过程，也相当考验上肢的力量。

    冷苒苒想想说：“我刚才在琢磨如果我们把力矩平衡公式化简，那么倾角就等于向心加速度比上重力加速度的反正切值。[1]”

    杨忠又冷哼了一声，嘴角压不住向上翘。

    “？”苏梓萱彻底放弃：”听不懂，听不懂，我就想知道我们周五怎么赢？”

    冷苒苒点头：“没错，是这个意思。既然我们已经知道过弯的倾角决定于向心加速度，向心加速度又取决于运动员的滑行角度。[1]”

    代价是速度的损失，但是更加稳定，更容易保持平衡。

    第二棒和第三棒在于稳定。