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    她长得好看成绩又好，但性格较孤僻，又因为长期兼职跟同学关系一般，所以很容易成为被欺凌的对象。

    首先长棍、沙袋、木人桩是必不可少的，这是她练习武术时常用的工具。

    所以一次锻炼下来起码得花费2个小时。

    3、先用长棍耍一套武术10分钟，打沙袋练习木人桩一共30分钟。

    她又跑去洗手间照了照镜子。

    苗娇娇去了一趟村尾，交代好事情后便往山脚下那边去。

    每次看到明亮的教室里，一群人嘿嘿哈哈的练习武术，她都挺羡慕的。

    武术，不仅可以让她强身健体，还让她有能力反抗那些欺凌者。

    为了表明减肥决心，苗娇娇特意选了几个练习器材放在木屋院子里。

    这会天色也黑了，她走到一处隐蔽处，去了一趟空间。

    村长媳妇瞪了他一眼：“我啥也不懂，我就知道这个丫头是个大方的，不过人家既然送了红糖，帮忙做点事也没啥。”

    1、先围着木屋和灵泉跑一圈，大概花费30分钟；

    先喝一杯灵泉水，然后去上了个洗手间。

    有时候把卫生做好后，她自己也会跟着偷偷练习一会儿。

    158斤！！

    再加上灵泉水的加持，她才能在末世一个月里闯荡好几个城市，收集到那么多物资。

    因为灵泉水的滋润，粗糙的皮肤变得细腻了许多。

    在现代的时候，虽然读书有好心人资助，但苗娇娇也会在业余时间出去兼职赚钱。

    第12章 在空间疯狂锻炼

    2、骑动感单车30分钟，仰卧起坐3组20分钟；

    最后麻溜的脱掉鞋子，上秤！

    后来末世爆发，她的武力终于有了用武之地。

    这些人生来无忧无虑，有亲人的疼爱，还能光明正大的站在这里练习武术。

    苗娇娇瞪大眼睛仔细一瞧。

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    苗娇娇捏了捏脸上的肉。

    这灵泉水果然是救命水啊，她简直爱死了！

    肤色还是很黑黄，但比昨天稍微白了红润了一些。

    “灵泉水！”意念一动，一杯灵泉水就出现在手中。

    村长看了那包红糖一眼，便又低下头喝粥：“知道了，还用得着你说。”

    指针开始哗啦啦的转动，终于在某处不动了。

    也不知道那2斤是瘦在哪里了，咋脸部一点变化都没有呢（─.─||）。

    刚开始只是好奇，到后面就是入了迷。

    选好器材，苗娇娇就开始今天的锻炼。

    不像她，只能躲在角落里围观。

    其次动感单车，锻炼腿部肌肉，减肚子上的肉也很必要。

    尝到甜头后，她就一直醉心于武术练习，身形动作倒是越来越厉害。

    高中时期在放学后，她会去学校附近的一家武术馆做保洁小妹。

    等锻炼完，肚子就急不可耐的咕叽咕叽叫起来。

    疯狂锻炼到最后，苗娇娇全身湿透瘫软在地上，连呼吸都喘不上来。

    咕咚咕咚几大口清凉下肚，浑身的力气才慢慢恢复。

    看来变瘦变美之路，还很长呐。

    可以可以，忙活了一天瘦了2斤也不错。

    哎，感觉都可以直接脸上包饺子了。