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    “我们换点其他项目吧。”吕杰看到洛宇先停下休息了，也不再继续，从卧推凳上坐起来，向洛宇建议。

    “双手握住，一手在上，一手在下。手指握棒，不要用手心握死。”吕杰双手拿起洛宇的手，教他如何握棒。

    洛宇有些不大明白的问“那我要怎么?你？”

    洛宇在门口听到吕杰在房间里一阵翻动，过了一会又从房间里?出来，随手一把抓起钥匙便拉?洛宇一起往楼下走。

    “你过来，坐在我的背上”，说?吕杰就找了个长垫趴在上面，双手撑起。

    吕杰进入车库后把门关上，“今天你来?我训练，顺便也让你一起运动一下。”

    于是吕杰就让洛宇先下来，然后起身去旁边桌子上拿毛巾擦干净汗水顺便补充一下水分。

    吕杰把上身的T恤脱了，从旁边拿了一根棒球棍交给洛宇。

    就在洛宇还在回味吕杰刚刚教自己的棒球棍握棒姿势的时候，吕杰依旧在卧推凳上躺好，胸口顶?两边都标?50KG重的杠铃。

    “现在你开始用球棒打我腹部，上下位置随便你跳，我开始做卧推，看咱们谁先停下，怎么?？”吕杰对洛宇说道，也不管洛宇有没有答应，自顾自就开始做起卧推。

    洛宇闻言走过去，尝试?往吕杰身上坐了下去，一开始还不敢用力。

    接下来，吕杰转过身来，让洛宇站在他的腹肌上，直接做起了仰卧起坐，大约做了两百多个，洛宇因为吕杰身上的汗水越来越多，?法?法站稳，只能让吕杰先停下来休息一下。

    紧接?是一阵“咚咚”的脚步声，洛宇就看到门被打开。

    声音透过门传出来，虽然隐隐约约，但是洛宇立马就能分辨出这爽朗的嗓音是吕杰的。

    洛宇的手被吕杰双手包?，第一次感觉到吕杰的手真的很大，手指也很长，可以完全把自己的双手包裹起来。

    “这瓶给你”吕杰从柜子里拿出一瓶矿泉水递给洛宇。

    “嗯，早上没事就早点过来了，你家里有人么？”洛宇往屋子里探头望了一下，客厅里并没有人。

    吕杰答道：“今天就我一个，爸妈都出去了。你等我一下，我带你去车库，那边有很多器材。”说完就?回房间去了。

    洛宇在一边找了个垫子坐下，“你继续吧，我要休息一下。”

    吕杰想了想说，“这?吧，我锻炼，你?我加负重。”

    洛宇点头，“听你安排。”

    但是洛宇没想到的是，吕杰的腹部力量远超他的想象，连续10分钟之后，洛宇双臂酸痛的不行，而吕杰一点都没有受到影响，甚至连卧推的速度都没有变化。

    吕杰感觉到洛宇小心翼翼的没敢全往他背上坐便宽慰，“没事，你放松，全身都网上坐上来，腿盘起来不要触地，放心！”

    听到吕杰这么有信心，洛宇也不再小心翼翼，将全身的重量都转移到吕杰背上，双手抓紧吕杰的肩部。吕杰肩部的斜方肌也十分的结实，摸上去同?是硬硬鼓鼓的感觉，洛宇抓牢之后还没出声提醒，吕杰就开始做起俯卧撑。

    吕杰做卧推的姿势非常标准，每一次上下的速度也十分均匀，显然这个重量对他而言并非难事。洛宇之前已经知道了吕杰的实力，这次也就不再犹豫，挥起球棒开始对?吕杰的腹肌进行击打。

    吕杰的实力确实不是吹的，洛宇虽然比较瘦弱，但是也是一个175cm个子体重130斤的高中男生，在背?洛宇的情?下连续做了一百多个俯卧撑，吕杰依然没有被累垮，还在继续。

    洛宇接过水刚要喝，看到吕杰看?他欲言又止的?子，不禁有些好奇。

    吕杰家的车库相当宽敞，完全可以当成一个小地下室的房间，平时这里不停车，就变成了吕杰的个人道具室。吕杰带?洛宇来到车库，打开灯之后?实让洛宇开了眼界，里面摆满了各种健身器材，腹肌板、哑铃、引体向上支架、甚至还有杠铃和卧推凳。

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    吕杰探头看了一下把门打开，“洛宇，果然是你来了，好早啊！”

    洛宇连续对?吕杰的腹肌挥棒砸了10分钟左右。期间为了攻破吕杰的腹肌防御，洛宇还偷偷的将棒球棍击打的落点往下偏移。试图从吕杰看上去块没有那么大的小腹下手，让吕杰因为下腹防御不足而分散力量，从而迫使他停止卧推。