我的 女奴调教训练 第一天结束了。累啊～吃了晚饭躺在榻(10/10)

    远，每天跑过来吃东西。失败的是带的防晒霜忘了涂，第一天跟主人坐船出去肩

    膀就晒红了。

    晚上回来被主人捆的时候，特别特别的疼。涂了些药膏，到今天才好些。后

    来换到一家不认识的酒店，没有ｈｏｌｉｄａｙＩｎｎ漂亮，不过这面很热闹，

    出门就有很多人。我英文很烂，到处都听不懂，只好跟着主人走。

    每天都是在大床上睡到自然醒，然后吃了早餐去跟着主人坐船出去潜水。主

    人去潜水，能潜３瓶氧气。我不会，折腾２０分钟就不行了。在船上也能看到下

    面的鱼。那个潜水导游会讲一点中文，晒得跟煤球似的。水果很新鲜，芒果特别

    好吃。ＫＦＣ的玻璃杯可乐超级大，真的超级大，我和主人两个人都没喝掉。我

    穿的比基尼挺小的，勉强能遮住的那种，一开始觉得很不好意思，后来发现好多

    欧美的ＭＭ比我身材夸张很多，也穿这么小的　=.=

    晚上吃饭的时候，主人经常把我捆上，然后外面罩一件大Ｔ血。在小穴里面

    放一个遥控跳蛋。吃饭的时候突然打开，让我一边吃饭一边流水。有一次一个老

    外发现我好像不太对劲，过来问了是不是需要ｈｅｌｐ，我赶忙摇摇头，囧啊～

    泰国的饭蛮难吃的，米都是那种硬硬，主人也不爱吃，都是在吃汉堡、炸薯条、

    三明治度日。吃了一次海鲜，我还拉肚子了。倒不是因为海鲜，是因为咖喱、辣

    椒什么的，吃的太多了　－.－我们晚上偷偷在沙滩上ＸＸ过两次，主人插的后庭，

    我没ｈｉ到。我觉得主人对后庭和深喉的喜爱超过对正常ｍｌ的喜爱。有一次还

    被人偷窥，知道有人偷窥觉得更刺激。

    跟主人玩了５天，后面几天涂了防晒霜，也晒褪了几层皮。今早飞机回来，

    刚到家，累散架了。主人刚才看我到家回来就上网，说要把网线掐了　－.－主人也

    就是说说，呵呵～明天他就该忙了，我继续做我的小网虫。回来贞操带又戴上了，

    好久不戴有点怪怪的。

    （十一）＂女奴调教训练＂

    主人昨晚下来，把我四脚朝天的吊起来，插了我后庭。主人体力很好，插了

    足足有２０分钟才射在里面。放下来的时候，我手脚都木了，浑身酸疼。肛门也

    麻木了，有点疼，可能还有点肿，一张一合。我趟在地上不肯起来。主人说你不

    能天天玩电脑，再玩下去就废了。主人上去了一会，下来跟我说：我给你定了个

    训练计划，阿姨明天看着你做。

    什么计划呢？ｂａｉｄｕ搜索了很多调教训练的文章，越看越觉得调教训练

    是个恐怖的事情。昨晚没睡好，睡到半夜梦见我被铁链吊着，有两个大汉拿２个

    特别大的棒球棒插我小穴和后庭，一边插还一边说，训练成果不错啊，明天更大

    点的吧。吓醒了，发现原来在做梦。下面湿了，囧啊～

    睡的迷迷糊糊的，被阿姨叫起床。先是戴那个恶心的口塞，很长时间没戴过

    了，干呕了半天，好在肚子里没东西。然后戴着贞操带跑了５００米，去冲凉，

    休息了一下吃早餐。吃早餐我问阿姨训练什么啊？谁来训练我啊？阿姨只答了后

    面的问题：除了我还能有谁。我囧～吃了早餐，说过１小时再训练。

    阿姨给我打开贞操带，拿出一个打印的单子来，我看上面满满１页纸头，流

    汗！

    第一个课程是：举哑铃！！！两个看上去非常小的哑铃，看起来像２块狗骨

    头，拿起来很轻。阿姨当我平举，拉开。这东东拿起来很轻，拉了３０个以后就

    不那么轻了。做了５０个休息几分钟，又做了３０个。

    第二个课程是：跳绳……比较笨，跳了３００个绳跳了３分钟。跳完喘的不

    行了，这东东比跑步累。休息了一会才缓过来。

    第三个课程是：仰卧起坐……做了３０个仰卧起坐，休息一会又做了２０个，

    又休息一会继续做了２０个。

    第四个课程是：收肛＄　！％　！@％！@#@#＄　没太理解。阿姨说就是快要便便，

    但不让便便出来的时候，用力憋住的那种感觉。要用力，放松，再用力，再放松。

    做了５０个，休息一下又做５０个。阿姨说上面写的没事要经常做，上网的

    时候一个小时做５０个，不要忘了。＄#@#％#！@％＄

    第五个课程是：慢跑步……跑步机设了些坡度，速度很慢的跑了５０００米，

    其实是走了５０００米。累～

    休息了一会，吃午饭。中午吃了一大盘炒牛肉粒＋　荷兰豆，１块玉米饼，１

    杯牛奶。突然想起三氯氰胺，问阿姨这是什么奶？阿姨说「三鹿」。我％@︿@@％#　！

    ＄.阿姨说「开玩笑的」好冷啊，阿姨开玩笑的时候都不笑。阿姨说，是蒙牛

    的现代牧场，主人说最近是非常时期，牛奶是最好的，过两年才又会变差。

    吃了饭帮阿姨刷盘子，然后阿姨让我睡午觉。躺了１小时，迷迷糊糊睡了半

    小时。

    下午阿姨给我放了一盘ＤＶＤ，形体课的教程，让我照着练。我哪会啊，照

    猫画虎。小时候家里也没条件，没上过什么形体课。压腿就压了半个多小时，腰

    啊、腿啊、胳膊啊都不灵活，这形体课看来是个老大难啊。折腾了一下午，也没

    做出来几个动作。

    我的＂　女奴调教训练＂　第一天结束了。累啊～吃了晚饭躺在榻榻米上又睡了

    １小时。主人今天好像没有性趣，只是详细的问了问今天的训练如何。我说累啊～

    东西。下来以后就抱着我一顿亲，亲得我莫名其妙，还用手揉我的乳房，就像好

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