Longevity Medicine Bath 02(3/3)

    see,

    Shatang.   Muer.   Solanum   nigrum,   Croton   kernel.   Lane.

    The   5   people   found   a   vacant   medicine   tub   in   sequence.

    10   minutes   later.

    Ryan   remembers   Mammy

    In   the   lecture   hall,   it   was   told   to   use   the   longevity   medicinal   bath   to   get   through   Xiao   Zhoutian.

    Relax   your   body.   Sit   cross-legged.

    Eyes   closed.   Tongue   on   palate.   Inhale   and   exhale.

    first   step.

    Inhale   slowly   first.

    Use   your   mind   to   induce   the   air   mass   in   the   dantian

    Down   the   lower   abdomen   to   the   perineum.

    Step   2.

    The   intention   is   to   wait   until   the   perineal   point   is   hot.

    Step   3.

    Re-inhale   the   air   and   ascend   to   the   gate   of   life   in   the   abdomen.   Keep   it   until   fever.

    Step   4.

    Re-entrain   the   air   up   to   the   Jiaji.   Until   it   reheats.

    Step   5.

    Re-introduce   Qi   and   ascend   to   Yuzhen   Point   at   the   back   of   the   head.   Keep   it   until   fever.

    Step   6.

    Then   draw   the   air   up   to   the   Baihui   point   on   the   top   of   the   head.   Keep   it   until   the   fever   starts   to   jump.

    Step   7.

    Then   cause   it   to   descend   to   Yintang.   It   descends   along   the   nose   to   the   inside   of   the   mouth.

    Step   8.

    From   the   tip   of   the   tongue   to   Lianquan.   During   the   meal.

    Step   9.

    In   the   end,   the   Qi   returned   to   the   Dantian.

    at   this   time.

    Only   feel   at   the   dantian.

    A   raging   fire   is   burning...

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