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    徐大夫顿时好奇了起来,抓住叶瑾声的手也变得更加坚定了。

    叶瑾声眨了眨眼睛,没有拒绝。

    他也是和谢青珣同样的看法。

    徐大夫神色复杂地看着叶瑾声,同时心里也升起了一丝丝的疑惑,叶瑾声为什么会知道这么多?

    而鹿戏则是通过手脚的配合,以手作为鹿角,模仿鹿抵,以及鹿奔的姿势。

    那是什么?

    如果能够一直坚持练习正确的五禽戏,人的精神面貌、气血脏腑、身体素质都会有显著的改善。

    和医术有关的一切,叶瑾声向来是知道什么就说什么,绝不会刻意隐瞒。

    “五禽戏?”

    叶瑾声认真点头,“我记住了。”

    最后的鸟戏则有不少单腿站立的姿势,对人的平衡性有一定的要求。

    叶瑾声叹了一口气,“五禽戏便是华佗所发明的,华佗是一位医术高超的大夫。”

    .

    五禽戏,模仿的是虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的动作和形象,所编成的一套养生健身功法,五种动作各有其自身的特点,但是结合起来之后,却又是一个整体。

    徐大夫摸着胡子,若有所思了一会儿后,道,“瑾声,这五禽戏,不太好学啊。”

    叶瑾声也觉得有些惊讶,这个世界有逍遥散,居然没有五禽戏吗?

    咦?

    叶瑾声站在最前面,谢青珣和徐大夫站在他的身后,这排列方式,倒像是让叶瑾声像极了前一世广播体操的领操员。

    “华佗是谁?”徐大夫满脸茫然。

    而且,对于编者的医术也有比较高的要求,不然的话,编者医术不精,编出来的东西也不会有人愿意相信的。

    “老夫也对瑾声所言的五禽戏感兴趣,不知瑾声可否传授?”徐大夫诚恳问道。

    被徐大夫提醒,叶瑾声这才恍然,立刻道,“是我考虑不周了。”

    熊戏虽然看着简单,然而要做到标准,却需要调动全身的肌肉来配合。

    前面已经说过,五禽戏是模仿五种不同的动物所编出来的,所以,虎戏便是模仿老虎,虽不至于四肢着地,但是也要弯腰,仿佛双手扑抓猎物一般压下,因为做这个动作的时候,身体大部分前倾,所以下盘必须非常稳才行,不然的话,一个不小心就会摔一个狗啃泥。

    猿戏则是模仿了猿猴摘桃子和提手的动作,乍一看,与猿猴的动作有五六分相似,神似形也似。

    说完,他看向了谢青珣, 琢磨了一会儿后,道,“那玄玠以后和我一起,每日练习五禽戏好了。”

    徐大夫倒是也想过重新编一套完整的养生功法,但是这需要耗费的时间精力可不少。

    .

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    第一戏为虎戏。

    在叶瑾声的前一世,华佗五禽戏,已经被列入了国家非物质文化遗产的行列。

    徐大夫立刻喊住了叶瑾声, “瑾声,你所说的这五禽戏,是何物?”

    但听叶瑾声所言,那五禽戏似乎是一整套完整的养生功法,而且叶瑾声自己便有练习。

    只是医馆里人来人往的,也不好教学,徐大夫便将叶瑾声和谢青珣带到了一处颇为宽敞的房间里。

    徐大夫也知道一些其他的养生功法,但是大都零零散散,说是功法,其实更像是手舞足蹈,并不成系统。

    叶瑾声给徐大夫和谢青珣做了示范过后,谢青珣眉头微拧,他倒是记住动作了,只是这些动作看着或许古怪可笑,但要是想做到标准,可不是那么容易的事情,需要有人一点点地教导动作的要领,日复一日的练习才可达到叶瑾声那般纯熟。

    “徐大夫可知华佗?”叶瑾声试探般问道。

    “这并非瑾声之过。”徐大夫刚安慰完对方,就听叶瑾声道,“那还是来一段八段锦吧,相比较于五禽戏,八段锦更容易上手,流传也更广一些。”


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