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    今天有些欲火焚身，人感到很燥热，有种想发泄的冲动。

    离上次射精已经有两三天了，自然的本能已蠢蠢欲动。

    但是，我也不敢太放肆自己，因为自己手淫太浪费了。精液固然不像古代所谓的“一滴精十滴血”，但也不是自来水。不断射精，神经也会疲惫。它对力量是有一定影响的。

    所以，我并不每天都疯狂，总是很在意间隔。

    我为自己设定了界限，那就是能以完成10吨深蹲为限。100kg做10次，共10组，完成有余力，那么不妨开释自己。

    禁欲也是痛苦的。现在，我要去训练了。如果今天能完成，那就犒劳自己。

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