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萧春阳闻言轻笑:“我练武前,打一套五禽戏。效用大约与你说的‘热身’相类,不过,”他目光扫过子恒那些简单的伸胳膊拽腿,唇角微扬,“比你这般比划,管用些。”
“就是让肌肉筋骨先活络开,待会儿跑起来才顺当,不容易受伤。”子恒说得一本正经。
子恒吓了一跳,回头见是萧春阳,正抱臂站在几步开外,也穿着一身练功短打。
子恒跟着学,屈膝蹲身,双手虚握成爪,忍不住嘟囔:“这不就是蹲马步嘛……”
“第三步最是关键。”萧春阳话音落下,胸前双爪猛然外翻变掌,十指“啪”地张开,如困虎怒出、利爪乍现,随即双臂向上撑举,直至头顶。整个动作一气呵成,劲力从足跟节节贯通,直达指尖。
“感觉到了么?”萧春阳维持上举之势,声音浑厚,“有力从脚底涌泉穴起,过膝,穿腰,通脊,走肩,贯臂,最后聚于十指末梢。这一举,是用全身整力,将天地撑开一线。”
子恒寻了个没摆兵器的木架,正认真地压腿拉筋,身后忽然传来带笑的声音:
“娘,正是要养好身子,才得勤加锻炼。”子恒一边利落地套上那身藏青短打,一边解释道,“先把筋骨练结实了,才算真养。”
她听见儿子房里有响动,探身进来,诧异道:“怎不多睡会儿?难得休沐,该好生养养精神。”
沐休这日清晨,不知哪处的鸡刚打鸣,子恒便闻鸡起身了。
“你看仔细了。”萧春阳声音沉静,“首先沉腰屈膝,指如虎爪虚扣。”
“哦……自己瞎琢磨的。”子恒含糊带过,忙岔开话头,“世子爷你练武前,也要这般活动么?”
清脆的掌声在寂静的校场上荡开。
“这一大早的,做什么呢?”
“哎呀!哈哈哈……世子爷,饶……命!哥哥!好哥哥!亲哥哥,我错了!哈哈……”子恒最是怕痒,顿时缩成一团,一边躲闪一边讨饶,笑声在书房里清脆地回荡。
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“世子爷?你也这么早?”子恒眸光粲然地笑了,“我在热身!跑步前都得把筋骨活动开,不然容易拉伤。”
“那今日便从虎戏第一势教起——虎举。”萧春阳走近两步,却未立刻演示,反而先问,“你可知,虎为何能称百兽之君?”
“不止。”萧春阳摇头,目光深远,“更在它懂得蓄势。捕食不过是最后一瞬,之前漫长的隐匿、窥伺、逼近,都是在凝那一口‘势’。虎举,举的不是爪,正是这口‘势’。”
黄昏的余晖透过精致的雕花窗棂,温柔地洒进室内,洒向嬉闹的两个人。
说罢也不多言,略整衣襟便沉息起势。只见他动作徐缓却劲力内蕴,时而如虎踞深林蓄势待发,时而似鹿跃清溪轻盈灵巧,转瞬又作熊步踏山浑厚沉稳,续接猿摘仙果机敏迅捷,终化鹤立松巅悠扬舒展。
“因为……威猛?”子恒试探道。
“想!”子恒眸光粲然地用力点头。
子恒依样画葫芦,动作虽生涩,架势却有模有样。
五禽戏
他一边说一边微微沉身,气息随之一敛。明明人还站在原地,子恒却觉得世子爷周身蓦然“沉”了几分,双脚仿佛与青砖地面生了根。
子恒低头仔细调整指节弧度,发挥强大的学习能力,模仿得惟妙惟肖。
“嗯,是马步,但不止。”萧春阳眼中笑意微漾,“马步只是根基,手形才是虎爪之魂。指节不可松懈,想象爪下扣着东西。”
外间传来窸窣动静,是桂花早起备膳。
“不错,学得很快。”萧春阳赞了一句,继续演示,“现在,双爪自腹前缓缓上提,至胸口。要慢,要沉,仿佛从地脉深处抽起两根铁索。”
边说边走出家门。
“这些门道……你从何处听来的?”萧春阳问。
一套功毕,他徐徐收势,长吁一气,额间渗出细密薄汗,衬得目光愈发清亮有神。
萧春阳转头看他,眼里带着笑意:“想学?”
天光刚透出鱼肚白,王府校场空旷无人。
“热身?”萧春阳挑眉走近,饶有兴味地看他那些奇特的拉伸动作,“这说法倒是新鲜。”
子恒看得眼都不眨,等萧春阳彻底停下调匀呼吸,他忍不住叫了一声“好”,便“啪、啪、啪”鼓起掌来。
“早点回来吃饭啊!”桂花的声音从后面追了上来。