第50章 健康(2/3)

    张鹤龄被吓了一跳，怕她从榻上掉下来?，急忙走上前去?，扶住了外甥女。

    张鹤龄十分满意目前这个进度，因此也就早琢磨着给大外甥开点课外体育课锻炼身体呢，没成想大外甥倒是自己撞上来?了。

    小孩一脸渴望的看着舅舅，弄得张鹤龄有些哭笑不得。

    张皇后一听这话，眼?中顿时生出些许忧虑，她看向弟弟：“照儿?年纪还这么小，怎么能骑马呢？”

    而朱厚照见舅舅答应了教他骑大马，也是高兴的不成，一边欢呼，一边跑进了坤宁宫正?殿，进去?的时候，张皇后正?抱着女儿?太康公主教她识字呢，见着长子跑着进来?，她先是一蹙眉，等看到跟在后头的弟弟，又露出了一个笑脸。

    宫里皇子们的吃食，张鹤龄早就建议过姐姐张皇后，朱明一朝实在是太过钟爱重盐重油的食物，这玩意虽然贵也好吃，但是吃多了对身体没啥好处。

    这话张鹤龄还没来?得及回应，外甥女太康公主朱秀荣先反应过来?了，她摆脱开母亲的怀抱，两三步朝着张鹤龄跑过来?。

    因此张鹤龄只是展现了一点现代营养学?打?击，便?收服了满宫上下的人心，尤其是最?上层的两位主子，皇帝和皇后，他们俩虽然都是土生土长的北京人，但是如?今的伙食明显比之前要?好多了，花样多且不说，味道也好了。

    张鹤龄笑着点了点头。

    张鹤龄借着医书的幌子，和姐姐不知道说了多少?遍，最?后姐姐终于勉强答应，改变一下皇宫里的饮食习惯。

    味道基本就靠酱油盐还有猪油，味道是可以?了，但是从营养学?角度来?看实在是男默女泪。

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    张皇后还是不太满意，嘟囔了一句：“我看照儿?? ?就蛮好的。”

    轰轰烈烈的皇宫食谱改良行动就这么开始了。

    小姑娘长得却是比她两个哥哥都健壮一些，是个大胖丫头，小肉手?上还有肉窝窝，看着十分可爱讨喜。

    而给大外甥教骑马，也在他的计划范围之中，毕竟未来?的大将军镇国公，总不能连马都不能骑吧。

    而且朱厚照这个孩子，虽然那身体状况上，比他弟弟要?强些，可是在张鹤龄看来?，也是强的有限，大病没有，小病也是不断，只是这个孩子性格活泼一些，因此才显得挺有活力。

    “看完炜儿?了？”

    自己之前进来?，曾经给他带了张家干果店新出的糖果，结果这小孩竟就给记住了，每次他入宫，都要?朝他要?。

    张鹤龄听了这话只是挑了挑眉：“照儿?虚岁都六岁了，也不小了，而且也不急着这段时间，等明年天气暖和一点了再教他，他虽然不比炜儿?体弱，但是也不大健壮，学?习骑马能强身健体。”

    首先在食谱里加入了大量的青菜和清淡的菜肴，均衡营养，少?油少?盐少?糖，因为这个，他还特意从江南请了几个名?厨入京，给皇家改良饮食习惯。

    而张鹤龄一得了号令动作起来也是很快的，毕竟现在他成了光禄寺少?卿，几乎全面接手?了光禄寺的一切事物，光禄寺卿都被他挤到一边去?了，皇宫中的大食堂也落到他手?里的，因此皇后同意，皇帝没意见，那他就是一把手。

    而朱厚照此时也跑到了炕跟前，扒拉着炕沿道：“母后，舅舅答应教我骑马了。”

    所以?张鹤龄觉得，这个大外甥的身体状况也不能放松，而如?何?保养身体，那就得从吃食和锻炼上着手?了。

    “舅舅，糖！”

    其实说起来?也是可怜，明朝皇帝虽然富有四海包罗万象，但是他们的吃食实在是很一般，如?今的明朝还没有日后清朝的御膳房，整个后宫的饭都是光禄寺的大锅饭做出来?的，讲究的就是一个量大管饱。